[조은빛 모래놀이상담사] 어서와! 모래놀이상담은 처음이지!

어서와! 모래놀이상담은 처음이지! 

최근 학업, 업무, 대인관계, 스트레스, 자존감, 우울, 불안 등의 심리적인 문제로 심리상담센터를 찾는 분들이 증가하고 있다. 

심리상담에 대한 긍정적인 인식이 높아지면서, 전문가의 도움을 받고 자신의 심리적 상황을 긍정적으로 회복하고자 하는 분들이 많아지고 있다. 심리상담은 가장 기본적인 상담방법 중 하나이며 모든 연령을 대상으로 진행한다.

심리상담 방법 중 놀이치료는 영유아를 대상으로 이루어지며, 심리적인 어려움 해결 뿐 아니라, 발달지연, 타인과의 올바른 관계 형성을 위해 ‘놀이’라는 매개체를 사용하여 언어적, 비언어적 상호작용을 배우게 된다. 

놀이치료 방법은 놀잇감, 음악, 미술, 모래 등의 매개체를 활용할 수 있으며, 이 중 ‘모래놀이상담’은 자기 내면의 무의식을 피겨를 통해 모래상자에서 자유롭게 놀면서 자신의 감정을 발산하고, 스스로 표현하는 것으로 내담자의 심리적 어려움을 치유해 나간다.

모래놀이상담의 대상은 미취학 아동부터 성인까지이며, 심리적 어려움을 겪는 일반 내담자, ADHD, 틱장애, 정서장애, 발달장애아동, 부적응 내담자 등 내담자의 범위가 다양하다. 

최근에는 진로선택을 위한 자기이해로 모래놀이상담을 하는 학생들이 증가하고 있으며, 부모-자녀 관계에서 올바른 관계 향상을 위한 자녀나 부모, 우울이나 불안이 높은 내담자, 취업을 준비하는 과정에서 심리적 어려움을 겪는 청년, 퇴직하고 새로운 인생을 살아가는 내담자까지 다양한 범위의 대상자에게 모래놀이상담이 진행되고 있다.

모래놀이상담은 피겨로 모래상자에 꾸미면서 자기 내면의 무의식세계를 투사하고, 모래놀이를 통해 나쁜 감정을 발산하고, 긍정적인 내면을 형성하여 자기 자신에 대한 이해를 높이고, 자존감과 자신감을 고취시켜 정서적 안정 및 성장을 할 수 있도록 돕는다.

모래놀이상담은 모래상자를 꾸미는 과정에서 자신의 경험, 소망, 감정, 갈등 등이 투사되고, 치료자와의 관계에서 자기 자신을 알아가게 된다. 

이 과정에서 자기 자신을 자유롭게 표현할 수 있으며, 자신을 새롭게 발견하고 스스로 자신의 내면을 치유할 수 있는 힘을 가질 수 있다. 상담과정에서 언어적 의사소통이 많이 필요하지 않아 자녀, 가족들의 심리적인 부담을 줄일 수 있고, 심리적 갈등, 좌절, 분노, 슬픔, 불안, 기쁨, 즐거움 등의 다양한 심리적 역동을 표현할 수 있다. 

또한, 모래의 감각을 통해 자신의 다양한 감정들을 발산하고 자신의 무의식세계의 부정적인 내면을 정서적인 안정으로 취할 수 있고, 모래놀이 시간을 통해 집중력이 향상된다. 

그리고 자존감 향상, 대인관계 문제 해소, 강박증, 문제해결력을 기를 수 있도록 하고, 이때 상담사는 내담자가 자신의 문제에 대한 해결책을 찾을 수 있도록 안내자가 되어준다.

누구나 심리적인 어려움을 겪을 수 있다. 환절기에 감기 걸리 듯, 마음에도 감기가 걸릴 수 있으며, 적절한 치료를 병행할 경우 더욱 효과적인 결과가 나타난다. 심리상담에 대해 넓은 마음으로 바라봐 주길 바라며, 정신과 마음 건강을 위해 심리상담에 언제든지 문을 두드렸으면 좋겠다.

사진/글 조은빛 모래놀이상담사 

전북미래교육신문=또하나의 교육